Кикбоксинг

[Aitan]

Итак! Сегодня я сходила на первую бесплатную тренировку кикбоксинга. Если кратко: то я умир на третьем круге тренировки. Если детально, то, читайте:

Только я зашла в школу боевых искусств, как меня встретил красочный плакат Владимира Владимировича во весь рост в белом кимоно и в черном поясе. Недурно - подумала я, и пошла дальше: все очень чисто, аскетично и как-то... душевно. И администратор не какая-нибудь деффочка, и не мужик без пядей во лбу, а очень приятная бойкая женщина средних лет, которая мне все показала, рассказала, хлопнула по спине и оставила меня в раздевалке. Переодевалась, я вам скажу, с тяжелым сердцем, ибо думала: ну вот что такой дохлый одуванчик, как я, тут забыл? Я пока не видела тех, с кем мне предстоит заниматься в одной группе, но все они представлялись мне такими спортивными девицами с опытом боев и какими-нибудь сюрпризами за плечами. Однако, к моему вящему удивлению, они все оказались такими же одуванчиками, наивными и дохлыми. Тут мое ЧСВ немного поднялось, и идея заняться кикбоксингом уже не показалась мне такой безумной.

Зашел тренер. Суровый мужик, высокий, спортивный и с бородой. Тоскливым взглядом обвел поляну одуванов, скинул рюкзак, попросил построиться, а потом знакомство и... и как-то очень быстро мы уже разминаемся. А потом также быстро выполняем круговую тренировку, а потом... потом я лежу мордой вниз, и по желтому батуту растекается мой пот. Не, это не упражнение такое, это я так грациозно плюхнулась из планки. Но плюхнулась не одна я, надо сказать. Три круга.
Три блять круга.

Что я для себя поняла: дыхалка - хреново, ноги - хреново, пресс - хреново, руки - тоже вот туда же в деревню "хреново". Завтра есть большая вероятность, что я не встану с постели, ну и пусть. Зато вот такая встряска мне и нужна. Такое не будешь делать дома, просто забьешь. А все упражнения, что мы делали были очень простыми, но абалденно эффективными. Если этим заниматься хотя бы месяца два без перерыва, шикарный эффект будет на все: на лицо, на живот, на жопу, на все, что твоей душеньке угодно.

Когда мы отдышались и пришли в себя, тренер показал нам базовые стойки и удары для кикбоксинга. Вообще, надо сказать, это не так уж и архисложно. Но есть два момента, лично для меня очень тяжелых:

- Нужна хорошая координация ног и рук (я искренне надеюсь, что с практикой это придет)
- Нужен хороший пресс (даже не растяжка, а именно пресс)

Но мне все понравилось, было очень здорово. Тренер не орал, не охал, не цыкал. Если, что то у кого-то не получалось, он подходил, показывал, ставил в нужное положение руки или корпус. Давал передохнуть, выполнял какие-то упражнения и удары вместе с нами. И... я таки решилась продолжать))) Это круто, недорого, близко от дома и вообще - надо. Надо, Петя, надо. Спорт - это жизнь. Теперь, самое главное, привезти свою ленивую задницу на тренировку

Что надо взять с собой обязательно: воду (!), полотенце, хорошее настроение))

@темы: мысли вслух, вдохновение, полезное, мечты, Идиотизм бессмертен

Comments

[wal]

Молодец)))

[Aitan]

wal, спасибо!))

[Леди*Ночь]

о боги, как же приятно это просто читать. сразу чувствуется, что пост райтер писал
Aitan, котик, ты молодец, и круто, если тебе и дальше будет нравиться. дело то полезное. но не каждый физически справится. удачи тебе.

[Aitan]

Леди*Ночь,

о боги, как же приятно это просто читать. сразу чувствуется, что пост райтер писал

ммм :- Спасибо)) но можно подумать, у тебя недостаток с чтением постов райтеров

котик, ты молодец, и круто, если тебе и дальше будет нравиться. дело то полезное. но не каждый физически справится. удачи тебе.

Спасибо большое!) Ну я постараюсь, а там посмотрим... я пока взяла две тренировки в неделю, три - для меня было бы перегрузом. Просто я действительно уже давно думала над тем, чтобы пойти заниматься чем-нибудь таким, потому что это дает уверенность, дисциплирует, ну и всякие бонусы в виде здорового тела - это прекрасно)
Плюс, как я уже сказала, очень демократичные цены. Я вот отдала в месяц (2 занятия в неделю) всего 4 000 р. Это вполне реально для многих людей, даже таких бомжар как я.

[Леди*Ночь]

но можно подумать, у тебя недостаток с чтением постов райтеров

Aitan, нет. но каждый новый - все равно отдельная приятность.))

потому что это дает уверенность, дисциплирует, ну и всякие бонусы в виде здорового тела - это прекрасно)

прекрасно, безусловно. а ещё можно выпустить пар.

[Aitan]

Леди*Ночь,

нет. но каждый новый - все равно отдельная приятность.))

Ой, это хорошо... как жеж боги давно я ничего не писала!(((
А тут че-то в последнее время мой любимый Муз ко мне ластиться... соскучилась я по нему)

прекрасно, безусловно. а ещё можно выпустить пар.

Ага! Я жду не дождусь, когда смогу лупить тренера!

[Леди*Ночь]

как жеж боги давно я ничего не писала!

Aitan, в чем же дело? раз уж и Муз хвостом машет, надо писать.))

когда смогу лупить тренера!

[Кимури]

А где это, если не секрет, как называется?

[Aitan]

Кимури, не секрет)) dodzeschool.ru/
М. Семеновская

[Кимури]

спасибо!